Le Yoga
Pour Tous
Séances collectives & individuelles.
À travers mes cours, je prends plaisir à vous aider à vous dépasser, à prendre soin de vous, et à vous amener dans un état de bien-être et de déconnexion tout au long de la pratique.
Les bienfaits du Yoga
Il était une fois... Yog' en moi
- 60% des Français considèrent le sport comme une soupape de décompression
- Les exercices de respiration réduisent l’anxiété et entraînent des changements positifs dans le cerveau, selon Global Wellness Institute
- De plus en plus d’employeurs organisent des activités détente : renforcement de la culture d’entreprise, réduction du stress, prévention des troubles musculosquelettiques, amélioration de la productivité (étude Workforce view 2020)
- Le yoga montre un impact positif pour les personnes souffrant de migraine (moins de maux de tête et diminution de la consommation des médicaments), selon Global Wellness Institute
- Le yoga améliore considérablement les principaux symptômes de trouble dépressif, selon Global Wellness Institute
- Le yoga fonctionne aussi bien que la physiothérapie pour les maux de dos, selon Global Wellness Institute
- 59% des Français se disent stressés par le quotidien, 27% souffrent d’insomnie, selon l’Observatoire santé 2021 de Prisma Media
Le Yoga pour tous
Découvrez les bienfaits du Yoga à travers plusieurs exercices adaptés à la condition de chacun.
Les Tarifs
Choisissez votre programme
Le Yoga pour petits et grands,
en séance individuelle ou en groupe,
partout et à tout moment de la journée.
Démarrage de l’abonnement à la date de souscription
Yoga Enfants
14
€
Durée : 1h
-
Lieu : Burdignin
-
Jours : Samedis
-
Samedis : 9h-10h & 10h30-11h30
-
Réservation obligatoire
-
Places limitées
Yoga pour tous
Adultes / Séniors / Pré-Post-natal
16
€
Durée : 1h15
-
Lieu : Fillinges
-
Jours : Lundis, Mercredis, Jeudis
-
Horaires : 18h15 - 19h30 &
20h00 - 21h15 -
64€: Abonnement mensuel
(à volonté, sans modération) -
192€ : Abonnement trimestriel
(à volonté, sans modération) -
592€ : Abonnement annuel
(à volonté, sans modération) -
30€ : Séance à domicile - 1H15
Entreprise
Formule pro en groupeDéplacement inclus
150
€
Durée : 1h
-
Séance de 1H00:
forfait à 150 euros
Yoga Cocon
Adultes / Séniors
Abonnement
Durée : 1h15
-
Lieu : Burdignin
-
Jours : Mardis, Mercredis, Jeudis, Vendredis
-
Horaires : 9h30 - 10h45
-
Réservation obligatoire
-
Places limitées
-
Engagement sur 4 séances
(Décompte à la séance) -
70€ : Abonnement mensuel
-
192€ : Abonnement trimestriel
Yoga Pré-post natal
40€
Durée : 1h15
-
Lieu : à Burdignin
-
Lundis : 14h - 15h15
-
Jeudis : 14h - 15h15
Yoga Enfants
14
€
Durée : 1h
-
Lieu : Burdignin
-
Jours : Samedis
-
Samedis : 9h10h & 10h30-11h30
-
Réservation obligatoire
-
Places limitées
Yoga pour tous
Adultes / Séniors
16
€
Durée : 1h15
-
Lieu : Fillinges
-
Jours : Lundis, Mercredis, Jeudis
-
Horaires : 18h15 - 19h30 &
20h00 - 21h15 -
64€: Abonnement mensuel
(à volonté, sans modération) -
192€ : Abonnement trimestriel
(à volonté, sans modération) -
592€ : Abonnement annuel
(à volonté, sans modération) -
30€ : Séance à domicile - 1H15
Yoga Cocon
Adultes / Séniors
Abonnement
Durée : 1h15
-
Lieu : Burdignin
-
Réservation obligatoire
-
Places limitées
-
Engagement sur 4 séances
(Décompte à la séance) -
Abonnement mensuel : 70€
-
Abonnement trimestriel : 192€
Entreprise
Formule pro en groupeDéplacement inclus
150
€
Durée : 1h
-
Séance de 1H00: forfait à 150 euros
(groupe jusqu’à 12 personnes)
Yoga Pré-post natal
40€
Durée : 1h15
-
Lieu : à Burdignin
-
Lundis : 14h - 15h15
-
Jeudis : 14h - 15h15
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281 Rte des Marais -
74250 Fillinges
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1864 Route de l'Espérance
74420 Burdignin
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