Lundi 28 Avril 2025
De 18h30 à 21h00
Le thème sera:
- Trouver son ancrage entre la force et la souplesse
🫶Au programme:
- Philo
- Postures sur un pied
- Relaxation aux doux sons des bols sonores
- Collation
Qu’est-ce que ce moment va pouvoir t’apporter 👇👇👇
- Mettre de côté ton ego
- Accepter de perdre ses repères en pratiquant uniquement sur un pied
- Sortir de sa zone de confort
- Travailler des postures que tu n’as pas l’habitude de faire
- Te recentrer sur toi-même
- Un corps en forme et dynamisé
- Régénérer ton corps à travers les postures et les bols sonores
- Déconnecter totalement de ton quotidien
- Ralentir ton rythme cardiaque, réduire ton stress, anxiété…
💬Tu viens pratiquer avec moi?
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☀️Je me réjouis de ce moment avec toi ☀️